Depression


Många av känner oss nedstämda i perioder. När denna nedstämdhet är ihållande kan det vara en depression.  Nästan var fjärde person i Sverige förväntas möta depression någon gång i livet men det är väldigt få som vågar prata om det. Vi är här för att bryta tystnaden och erbjuda stöd.


Vad är depression?

Depression präglas av en ihållande känsla av tyngd och meningslöshet. Det är som att tappa lusten för det som en gång gav glädje och energin att möta världen minskar markant. Sömnproblem, minskad aptit och sviktande koncentration blir en ond spiral. 

Behandling vid depression?

Inom KBT finns utvecklade vetenskapligt beprövade metoder för att analysera och bryta de negativa mönstren som präglar depression. KBT fokuserar på att identifiera och bryta de beteendemönster som håller dig fast, och samtidigt ger dig verktyg för att förebygga återfall.


Om du känner dig nedstämd, trött eller har tankar på att livet känns hopplöst, är det dags att söka hjälp. Våra erfarna psykologer är här för att erbjuda stöd och behandling på vägen mot bättring. Kontakta oss idag för att påbörja din resa mot ett hälsosammare och mer meningsfullt liv. Tillsammans kan vi skapa förändring och ljusare dagar framåt.