Specifik fobi

Specifik fobi är en vanlig ångeststörning där stark rädsla kopplas till en specifik sak, djur, plats eller situation. Vanliga fobier inkluderar spindlar, ormar, höjder, och blod. Fobin kan påverka vardagen genom undvikande av situationer relaterade till rädslan. 

Vad är symtom vid fobi?

Symtom på specifika fobier inkluderar hjärtklappning, svettning, darrning, panikkänslor och gråtattacker. Dessa reaktioner uppstår på grund av stresshormoner som frigörs vid rädsla.

Behandling för fobi?

Specifika fobier behandlas effektivt med fobiträning, en form av kognitiv beteendeterapi (KBT). Fobiträning använder exponering som metod, där individen gradvis konfronteras med rädsloutlösande situationer för att minska obehaget och rädslan. Mål sätts upp för att hantera specifika situationer, och terapin hjälper individen att stegvis öva och övervinna rädslan.

Med rätt hjälp har KBT visat sig ge snabba och varaktiga resultat. Vi fokuserar på att lära individen att utmana och överkomma sina problem. Kontakta oss för att bli av med din rädsla och uppnå positiva förändringar.